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江苏男篮75-101不敌广东男篮,马国栋罚球全失,表现欠佳,新秀合同到期后离队。(江苏男篮75比101负于广东男篮,马国栋罚球全失表现低迷,新秀合同期满离队)

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Planning for analysis

I’m thinking about providing general context for free throw mechanics and the mental factors involved. I could propose a training plan and compare typical usage. Maybe I should ask if the user wants a recap or analysis, but I’ll keep it concise unless they need more.

I'll prepare quick analytic bullets and be careful with language. I can suggest ideas for video breakdown, shot selection, and training, while being cautious about making unverified claims regarding performance details.

看了这个比分和描述,几点简要分析与建议:

二次签

  • 比赛层面:广东的压迫防守和转换效率通常很高,分差拉大多来自失误、篮板保护和外线火力差距叠加;江苏这场进攻效率显著偏低,罚球命中雪上加霜。对策是减少一侧停球、增加手递手与二次掩护,优先打短传短切与底角三分来“拆”夹击。

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  • 马国栋:一场罚球全失更多像心态波动+节奏问题,不必过度定性。 训练要点:

    1. 固定“例行程序”(呼吸-持球-三次运球-出手),每球同一节奏;
    2. 技术检查:肘部对准、手腕充分内扣、指尖出球、弧线稳定;
    3. 疲劳罚球与压力模拟(间隔冲刺/对抗后每次只罚2球);
    4. 过程指标追踪:弧线高度、出手时间、左/右偏率,而不只看命中;
    5. 视频慢放比对命中与打铁的差异,锁定1-2个可控动作修正点。
  • 合同与去留:若新秀合同到期确实离队,现实路径有三类

    1. 去有后场上场时间缺口的球队,以3&D蓝领定位争轮换;
    2. 经历一段低级别/外租的高使用率锻炼,优先修复投篮与持球稳定性;
    3. 留队(二次签/训练营合同)争取季前赛窗口。最终以注册公示与球队报价为准。
  • 江苏补强建议:引入一名稳定持球的后场与空间型内线;战术上增加角手牵制与弱侧切入,让年轻后卫有“安全传球点”;训练上优先“罚球+定点三分”两项硬指标(设周目标与红线淘汰机制)。

需要我基于技术统计做更具体的回放式复盘,还是给马国栋一份1-2周的投篮/持球改进训练单?如果有本场数据或片段,发我也行。